Teringat Kembali Pada Zaman zaman muda

.........Terjaga ku dari mimpi semalam..pada pagi hari yang indah sekali..tiba tiba ku teringatkan kembali kisah kisah silam hidupku ketika muda mudi..kini umurku genap 19 tahun seorang pelajar...ku hanya insan biasa yang tidak lari daripada salah silap..tersingkaplah rahsia alam yang menjadi pedoman dan santapan buatku..aku adalah insan yang tidak pandai dalam pelajaran,,namun..aku masih tahu erti berdiri di kaki sendiri..namun.,ku tempuh ranjau hidup ini dengan penuh tabah dan hati yang cekal..jika tidak,..aku akan kecundang,bukan saja kecundang ditepi jalan,..malah kecundang di sepanjang titian hasrat hidupku...aku dilahirkan oleh ibuku yang bernama Pn Hajjah Rohana Bt Jusoh,..beliau adalah seorang ibu yang cekal dalam mendidik aku..aku kagum dengan ketabahan ibuku,.aku kagum dengan kekuatan,,kesabaran yang dia miliku..walau apa jua perangai aku,..namun dia tetap tidak tahu erti mengalah dalam mendidikku sehingga dewasa ini....aku juga bangga kerana mempunyai seorang bapa yang bernama Md Riffin Bin Deraman..Beliau sudah pergi ke rahmatullah sejak ku berada di tingkatan 1..aku masih bersyukur kerana bapaku masih meninggalkan kata kata perangsang..dan aku tidak pernah lupa pada jasanya yang bekorban dalam mendidik aku ,mencurah ilmu,.sehingga aku tidak lagi jadi seorang budak nakal...aku seorang anak tunggal dari keluarga yang sederhana..aku tidaklah sepandai manusia lain yang berjaya sehingga dapat melanjutkan pelajaran ke Luar Negara..namun Allah masih sayang aku kerana aku tahu ia masih menyayangi ku...aku dilahirkan dalam keseorangan...hanya teman yang mampu mengubat hatiku....ku tahu diriku ini bagai menggapai bintang keseorangan...namun aku tidak pernah sesekali berputus asa...akan ku tempuh ranjau berduri demi masa depan aku..aku seorang pemalas..dari tingakan 1 hinggan tingkatan 3 aku memang seorang yang nakal..ketika itu,aku bersekolah di Sekolah Menengah kebangsaan Kamil..yang berada di piggir bandar Pasir Puteh Kelantan,...aku tidak tahu erti berusaha ketika itu..ilmu bagaikan air yang dicurahkah keatas dedaun keladi..Alhadulillah Allah masih sayangkan aku..

Dahulu, aku tidak terfikir pun untuk berada di Universiti Kebangsaan Malaysia UKM ini...aku tidak pernah terfikir untuk melanjutkan pelajaran selepas SPM kerana aku tahu,..aku bukanlah orang yang cerdik..aku tidak pernah lulus dalam perperiksaan ketika aku di tingkatan 1-3..tapi..ketika aku tingkatan 4-5..aku sudah mula2 insaf...Hobiku sebagai mat rempit dahulu..aku tinggalkan..aku tinggal kegiatan lumba haram..aku niat betul2 untuk mengfokuskan pada pelajaran di tingakatan 4-5 itu...Alhamdulillah aku berjaya mendapat 5A dalam semua subjek sains 3B2C dalam subjek sastera..aku terima tawaran ke matrikulasi..pada mulanya,.aku terlalu berat untuk meninggalkan kampung halaman,..namun berat kaki hendak melangkah tapi ringan hati untuk berjuang..aku tidak pernah sesekali tinggal di Asrama mahupun hostel..sebagai manusia..tidaklah kita selalu tetap dengan keadaan.kita harus berubah..dan maju...aku sedar bahawa aku ada tanggungjawab besar sekali..aku tinggalkan kampung halaman tercinta dengan linangan air mata menitis bagaikan aku pergi buat selamanya....ku berhijrah dari kehidupan disisi keluarga,,kepada kehidupan asrama yang penuh pancaroba dan halangan...tiba aku di Kolej Matrikulasi Perak KMPk...aku berniat untuk berjaya disana dengan membawa keputusan 4.0 atau 4 flat..aku ingin fokus pada pelajaranku disitu,.aku belajar bersungguh2..demi untuk melanjutkan pelajaran dalam bidang perubatan...Malangnya aku hanya mendapat PNGK sebanyak 3.4 dalam keputusan matrikulasi..sekali lagi aku hampa dengan sikapku...aku tahu,..aku sudah berusaha sekuat mungkin bagai nak rak aku belajar..tetapi..apa yang membuatkan aku tidak mencapat target ku itu ?? hanya Allah yang tahu..Alhamdulillah kini aku mendapat tawaran belajar di UKM dalam bidang Ijazah Sarjana Muda Dengan Kepujian Sains Biokimia..iaitu pilihan pertama aku...aku tidak sangka..aku mendapat kos yang aku minati sejak dulu lagi....sekarang aku menetap di Kolej Rahim Kajai di UKM..kehidupan ku disini hanya berdepan dengan buku dan laptop..sekian..bersambung..

The Effects of Caffeine on the Brain

.........What's the latest about the effects of caffeine on the brain? You may recall a report in the newsletter a while back about studies which show an increase in academic test scores for students who have a cup of coffee. I have probably also mentioned that too much caffeine, especially once a person is addicted to it, tends to make clear thinking less likely. So is that tea or coffee good for your brainpower or bad for it? Let's take a closer look.

Caffeine is a stimulant, meaning it accelerates physiological activity. Specifically, it speeds up the action of your brain and makes you more alert. It does this by binding to adenosine receptors in the brain. Normally the chemical adenosine binds to these, causing drowsiness by slowing down nerve cell activity. The caffeine doesn't have this effect, but does get in the way of the adenosine.

Because the caffeine is blocking the adenosine receptors, your neurons become more active than they otherwise would be. That is why it sees to be good for the brain. Then your pituitary gland responds to all the activity as though it was an emergency, by releasing hormones that tell the adrenal glands to produce adrenaline. This is what is sometimes known as the "fight or flight" hormone (and is also called epinephrine). This release of adrenaline causes:

* A faster heart rate.
* An opening up of breathing tubes.
* A release of sugar into the bloodstream from the liver.
* A readying (tightening) of muscles for action.
* An increase in blood flow to muscles.

Essentially all that adrenaline makes you tensed and ready for action, but not necessarily intellectual action. You do become more alert initially, and your brain may work better and faster. But by the time you start that second cup, you may be anxious and irritable, which is not conducive to clear thinking. Is there a balance that works?

Studies which demonstrate an improvement in mental function usually show it after one eight-ounce cup of coffee. Other studies show that drinking two cups (versus none) causes irritability and an increase of the heart rate by 15 to 20 beats-per-minute. So if you must use caffeine, try to limit it to one cup. Tea has less than half the caffeine of coffee, so you may want to switch if you want to enjoy more to drink without getting that racing heart.

Some self-experimentation is probably called for, especially since we don't all react in the same way to caffeine. But there is also more to the story.

Other effects of caffeine on the brain include an increase in dopamine levels, much like that caused by amphetamines or heroine (but without such a pronounced effect). Dopamine is a neurotransmitter which activates the pleasure centers of the brain. It is suspected that this is part of the reason caffeine can be so addicting. Alert and happy? You can see why your body and brain likes the stuff. The problem, though, is that long term it can have some pretty nasty effects.

For example, once the adrenaline wears off, you can feel depressed and tired. This causes you to crave more caffeine, of course. The problem with that is that it interferes with proper sleep. It is estimated that the half-life of caffeine in your body is about six hours. This means that if you have a large cup of coffee (12 ounces) at four in the afternoon, with about 150 milligrams of caffeine, and then go to bed at ten, you still have about 75 milligrams of caffeine in your system.

That may not keep you awake. In fact, some people can sleep with several hundred milligrams of caffeine in their bodies. But that blocking of adenosine receptors will prevent deep sleep, which you need. As a result you are tired the next day and so you reach for more coffee, starting a downward spiral of addiction. Start the cycle and you find it tough to stop.

This explains why for many people, like myself, regular caffeine consumption makes for almost constant tiredness. Being tired and/or irritable does not help one's brainpower. Those of you who have quit a caffeine addiction know that the withdrawal can bring aches, depression and extreme tiredness and give you a terrible, splitting headache as blood vessels in the brain dilate (the caffeine keeps them constricted).

Quitting caffeine is painful, but I recommend it for anyone who wants to be a better thinker. If you can have the occasional cup of tea or coffee or cola without becoming addicted, you can use it as needed and get some real benefit. But with regular use the effects of caffeine on the brain are generally negative.

Cara Kerja Otak

Otak merupakan pengendali utama dari tubuh manusia, otak terbungkus dalam tengkorak kepala dan dilindungi oleh cairan serebospinal. Cairan ini yang berfungsi untuk melindungi otak dari berbagai gangguan baik getaran maupun benturan di kepala.

Dengan otak yang di berikan oleh yang maha kuasa kita bisa berpikir, bersosialisasi, berkomonikasi dan mengingat segala sesuatu kejadian yang telah kamu lewati.

Otak manusia lebih besar dibandingkan dengan otak hewan, beratnya kira-kira 1,4 kg dan terdiri dari 100 milyar sel saraf.

Otak terdiri atas beberapa bagian utama seperti serebrum, serebelum dan batang otak. Serebrum merupakan bagian terbesar dari otak. Beratnya sekitar 85% dari berat otak, serebrum terbagi atas dua hemisfer. Batang otak menghubungkan otak dengan sumsum tulang belakan.

Cara kerja otak manusia.

Otak bekerja sama dengan organ tubuh kita lainnya sehingga tubuh kita bisa bekerja sesuai perintahnya. Otak dan Sum-sum tulang belakang membentuk sistem syaraf pusat, kedua sistem ini bekerja sama untuk mengkoordinasikan seluruh kegiatan tubuh.

Saat anda berpikir keras cerebrum (hemisfer) berfungsi untuk mengingatnya, menganalisa, sehingga muncul ide-ide kreatif (hemisfer kanan). Untuk logika dan bicara di gunakan hemisfer kiri.

Batang otak berfungsi untuk kebutuhan-kebutuhan dasar dari organ tubuh seperti mengatur denyut jantung, bernapas, sistem pencernaan, sirkulasi darah dan merasakan kapan kita terbangun maupun tertidur.

Anatomi Otak Manusia

Batang otak terletak di bagian bawah otak berfungsi untuk sistem kendali tubuh seperti bernapas, denyut jantung, tidur dan tekanan darah.

Serebelum merupakan bagian kedua terbesar yang berfungsi untuk mengkoordinasi pergerakan otot dan mengontrol keseimbangan.

Serebrum adalah bagian terbesar dari otak yang berfungsi untuk berpikir, berbicara, mengingat, menerima sensor dan pergerakan. serebrum di bagi atas empat bagian yang masing-masing mempunyai tugas khusus.

Frontal lobe terletak di belakang kepala berfungsi untuk berpikir, belajar, emosi dan pergerakan.

Occipital lobe berfungsi untuk memproses objek atau untuk penglihatan

Pariental lobe terletak di bagian atas otak yang berfungsi untuk merasakan sensai pada tubuh seperti sentuhan, temperatur dan rasa sakit.

Temporal lobe berfungsi untuk memproses suara yang masuk dan juga daya ingat.

Left hemisphere (hemisfer kiri) atau lebih di kenal dengan otak kiri berfungsi untuk berhitung, analisa dan bahasa.

Right hemisphere (otak kanan) berfungsi untuk menghailkan pikiran-pikiran kreatif.

Fakta Makanan Seharian

..Fakta Nutrisi Makanan Seharian
Tujuan Hafeez menulis fakta nutrisi makanan seharian yang kita makan ini untuk sama sama kita amalkan gaya hidup sihat dan pemakanan sihat,pemakanan sihat amat penting dalam kehidupan untuk memastikan tubuh badan kita berfungsi dengan lebih sempurna dalam setiap proses metabolism & tumbesaran.Ia juga penting untuk mengekalkan kesihatan kita dalam mengurangkan kadar penyakit merbahaya seperti penyakit koronori arteri,jantung,peningkatan kadar kolesterol.Sayangkah anda pada setiap organ organ tubuh badan anda?? Mari kita sama sama perhatikan apa yang kita makan seharian,adakah kita mengamalkan pemakanan nutirisi yang sihat atau tidak,..dibawah adalah senarai makanan seharian yang ada di Malaysia,juga terdapat makanan tradisional.



Makanan : Rutin











1 Nasi putih (satu setengah cawan) 260 kalori
2 Nasi lemak bersambal (sepinggan) 400 kalori
3 Nasi goreng bertelur (sepinggan) 635 kalori
4 Nasi briyani berayam (sepinggan) 880 kalori
5 Nasi minyak kosong (sepinggan) 445 kalori
6 Nasi ayam kosong (sepinggan) 300 kalori
7 Mee goreng kosong (sepinggan) 660 kalori
8 Mee sup (semangkuk) 380 kalori
9 Mee hoon goreng (sepinggan) 550 kalori
10 Roti putih (2 keping) 156 kalori
11 Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) 200 kalori



Makanan : Lauk Pauk












1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori
2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori
3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori
4. Ikan senangin masam manis berkuah (sepotong) = 210 kalori
5. Daging lembu kari berkuah (2 kotak mancis) = 130 kalori
6. Ayam kari berkuah (sepotong) = 250 kalori
7. Ayam goreng (sepotong) = 255 kalori
8. Ayam tandoori (sepotong) = 220 kalori
9. Sambal udang (setengah cawan) = 70 kalori
10. Sambal sotong (setengah cawan) = 55 kalori
11. Telor goreng (sebiji) = 110 kalori
12. Taukua goreng (sekeping) = 110 kalori
13. Kacang panggang dalam tin (2 sudu makan) = 40 kalori



Makanan : Kuih Muih












1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori
2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori
3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori
4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori
5. Popia goreng (satu) = 130 kalori
6. Popia basah (satu) = 95 kalori
7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori
8. Kek biasa tanpa krim (sepotong) = 87 kalori
9. Karipap (sebiji) = 130 kalori
10. Sandwich sardin (sekeping) = 70 kalori
11. Bubur kacang (semangkuk) = 100 kalori


Makanan : Segera















1.Peha ayam goreng (satu) = 130 kalori
2. Nugget ayam (satu) = 60 kalori
3. Kentang lecek (satu tub kecil) = 90 kalori
4. Sayur kobis hancur (satu tub) = 75 kalori
5. Burger keju (satu) = 425 kalori
6. Kentang goreng (satu kantung kecil) = 405 kalori
7. Sate ayam (secucuk) = 35 kalori
8. Pizza berkeju (sepotong) = 240 kalori

Makanan : Buah Buahan














1.Tembikai (sepotong) = 20 kalori
2. Betik (sepotong) = 45 kalori
3. Pisang emas (2 biji) = 76 kalori
4. Durian (5 ulas) = 64 kalori
5. Limau (sebiji) = 42 kalori
6. Jambu batu (sebiji) = 110 kalori
7. Nenas (sepotong) = 59 kalori
8. Epal (sebiji) = 63 kalori
9. Ciku (sebiji) = 44 kalori
10. Mangga (sebiji) = 103 kalori

Coretan Hati Seorang Insan

Assalamualaikum..
Aku tak tahu apa yang ingin ku luahkan. Aku tak tahu bagaimana ingin ku nyatakan agar dia memahami segala rasa di hati ini. Sudah puas ku menahan rasa rindu di hati, namun ternyata aku tidak berdaya mengawal rasa rindu ini. Semakin ku cuba menahannya, semakin terseksa rasa di jiwa ini. Aku hanyalah insan biasa, mengharapkan setitis kasih dan seberkas sinar buat kehidupanku. Bertahun-tahun aku hidup di muka bumi ini namun airmatalah yang menjadi peneman yang setia tatkala hatiku sayu mengenangkan nasib diri yang sentiasa dirundung malang. Namun, aku tidak pernah menyesali dengan apa yang telah terjadi. Ini kerana, semuanya itu mengajar ku erti kehidupan. Namun, aku masih berharap agar sinar kebahagiaan itu kan tiba dalam hidup ku. Aku ingin mengecapi indahnya dunia ini sebelum malaikat maut datang untuk menjemput ku pulang..

Kini, aku hampir temui kebahagiaan itu namun aku tidak pasti sejauh mana kebahagiaan itu kan bersamaku. Aku cuba sedaya yang ada untuk menjadikan kebahgiaan itu terus bersama ku namun apalah daya ku, bertepuk sebelah tangan mana mungkin kan berbunyi.. Aku menyayanginya lebih dari aku menyayangi diriku sendiri. Aku cuba untuk menjadi yang terbaik buatnya namun dari sudut matanya aku mengerti bahawa segala yang ku lakukan hanyalah sia-sia. Apa lagi yang harus ku lakukan agar dia memahami dan mengerti akan kesungguhan kata-kata ku padanya. Salahkah aku sekiranya aku memasang impian untuk hidup bersamanya. Dari dulu aku menginginkan seorang insan bernama wanita berada di sampingku. Aku tidak berharap yang sempurna, cukuplah dia benar-benar buat aku terasa sempurna setiap kali bersamanya. Aku tidak meminta seorang wanita yang cantik, cukuplah sekadar sedap mata bila memandang. Aku hanya inginkan ketulusan dan keikhlasan hatinya untuk ku jadikan sandaran tatkala ku mengejar kebahagiaan yang di impikan oleh setiap insan..

Aku sedar akan kekurangan diri ini, hidup dalam keadaan yang serba tiada. Merintih sepi seorang diri, tiada siapa yang mengerti akan kesunyian hidup ini. Walau bibirku sering mengukirkan senyuman namun sebenarnya jauh di sudut hatiku menangis. Aku cuba untuk mencari sesuatu yang bisa melupakan aku pada sengsara itu namun aku tidak jua berdaya menemuinya. Aku cuba padatkan jadual tugasan harianku dengan harapan aku dapat melupakan seketika penderitaan itu namun aku tetap tidak berdaya melupakannya.

Aku inginkan perhatian dan belaian darinya. Aku cuba untuk membuat agar dia memahami namun dia tidak pernah memahami apa yang aku inginkan. Aku tahu, dia juga menyayangi ku dan menyintai ku. Namun, aku tidak tahu sejauh mana ketulusan hatinya pada ku. Bukan niat aku untuk mempertikaikan kejujurannya, namun aku tidak pasti sama ada dia benar-benar dapat menerimaku dengan sepenuh hatinya kerana aku bukanlah seorang yang sempurna dan seorang insan yang hidup dalam serba yang ada. Namun, seandainya dia dapat menerimaku seadanya diriku, itulah salah satunya yang membuat aku terasa bahagia. Terasa bahagia bila diri dihargai..

Sayang..
Andai sayang terbaca coretan ini, maafkanlah abang andai hati sayang terluka. Tiada niat di hati abang untuk melukakan hati sayang. Abang tiada tempat untuk meluahkan, di sinilah satu-satunya tempat abang luahkan apa yang dirasa. Abang tidak pernah memaksa sayang untuk menerima abang. Namun, sekali sayang menerima abang, sejuta kali abang kan setia pada sayang. Abang akui, abang teramat menyayangi dan menyintai sayang. Hanya itu yang termampu untuk abang katakan. Untuk menjadikan ianya lebih bermakna hanyalah terletak pada sayang sendiri, sama ada sayang ingin menghargainya atau sekadar membiarkan ianya berlalu bersama angin bayu yang bertiup pergi..
Sesungguhnya abang hanyalah sekadar seorang insan...

Keajaiban otak manusia

Dua tahun lalu saya ada membuat satu artikel yang berkaitan dengan Perihal Otak manusia,namun artikel itu hanya digunakan sebagai baham bacaan tambahan di Sekolah lama saya.Itupun atas permintaan dari Alumni sekolah saya,sebab saya sebenarnya pada ketika itu tidak berapa minat dalam penulisan Ilmiah tapi lebih menjurus kepada penulisan Novel kerana terlalu meminati Faisal Tehrani dan Dr HM Tuah.

Pada minggu lepasa saya balik ke rumah saya dan saya terjumpa kembali artikel yang saya tulis dua tahun dulu,erm…bagus juga kalau saya olah balik artikel ini dan pos ke dalam blog saya fakir saya.Erm…saya dah banyak mengarut ini,tanpa membuang masa lagi hayatilah artikel saya mengenai ‘KEAJAIBAN OTAK’.

Akal terletak pada otak,akal juga yang membezakan antara manusia dan binatang.Tapi tahukah anda semua bahawa otak manusia mempunyai 10 hingga 15 billion neuron.Jumlah ini melebihi 2 kali ganda seluruh penduduk Dunia!!!PELIK TAPI BENAR,eh!!Bunyinya macam rancangan PELIK TAPI BENAR yang sering keudara di siaran radio Ria,Singapura.Saya selalu mendengar siaran tersebut jika saya pulang ke Johor Bahru,seronok namun kadang-kadang menakutkan.La…..melalut lagi saya ni,meh kita merungkai keajaiban otak yang seterusnya.Disamping neuron,terdapat juga synaps didalam otak manusia.Synaps berfungsi sebagai penghubung antara neuron-neuron yang ada dalam otak manusia.Jumlah synaps itulah yang menentukan tahap kecerdasan otak kita.Jumlah synaps dalam otak kita biasanya berjumlah 10 trilion,tapi tak semuanya berfungsi dengan dengan baik dan tahukah anda 25000 neuron hanyalah sebesar hujung sebatang jarum..

Baiklah mari kita lihat apa yang ada dalam otak serta lihat dan akui –keajaiban-keajaibannya….Berat otak lebih kurang 1.5 KG iaitu 1/40 berat badan kita.Kalau anfa tak percaya cuba timbang badan anda kemudian timabang kepala anda pula.(walaupun caranya macam kelakar,tapi itu satu cubaan yang baik bukan?).

Otak terbahagi kepada 3 bahagian iaitu otak Neocartex,Otak Mamalian dan otak reptilian.Pulsa saraf dalam badan manusia bergerak dengan kelajuan 0.5m sesaat ke 100m sesaat(rujukan:Heimler dan Lockard).Otak Neocartex terbahagi kepada 2 cerebrum iaitu otak kanan dan otak kiri.Otak kanan adalah otak artistic manakala otak kiri adalah otak logic.Selain daripada itu,dalam otak kita mempunyai neuron,apa itu neuron?Neuron mengandungi bahan sel yang saling bersambung diantara satu sama lain untuk melakukan denyutan sadaf dan melakukan proses membuat maklumat diantara satu neuron dengan neurin yang lain.keajaiban otak ini juga telah dinyatakan oleh Allah dalam firmanNya yang bermaksud:

[32.9] Kemudian Ia menyempurnakan kejadiannya, serta meniupkan padanya: roh ciptaanNya. Dan Ia mengurniakan kepada kamu pendengaran dan penglihatan serta hati (akal fikiran), (supaya kamu bersyukur, tetapi) amatlah sedikit kamu bersyukur.

Dr Roger Sperry dari Institusi Teknologi California pada tahun 1965 telah memberi teori bahawa otak kiri dan otak kanan yang dipercayai dan digunakan sehingga kini hanyalah baru menggunakan 10% daripada poternsi otak,lagi 90% menunggu untuk dikembangkan.Saya nak bertanya pada anda semua bagaimanakah kalau kita semua dapat menggunakan keseluruhan potensi kita??Dan adakah ia mustahil untuk direalitikan?Saya secara peribadi mengatakan tidak mustahil kita boleh mencapai tahap sedemikian,tapi persoalannya disini ialah bila dan siapa yang layak jadi sepintar itu?Anda?Jika anda mengatakan anda boleh maka dalam diri anda mempunyai potensi dan motivasi untuk menggapai kemustahilan itu.

Selain dari itu,otak juga boleh dikembangkan melalui ransangan bersepadu otak yang menyeluruh.Analoginya begini:Apabila kita melihat rakan kita makan aiskrim dengan selera sekali hingga menjilat-jilat jari pasti minda dan nafsu kita akan teransang untuk membelinya,walaupun kita tidak mencukupi wang untuk membelinya.Betul tak?

Otak juga begitu,otak perlukan ransangan untuk dikembangkan.Anda semua pasti tertanya-tanya bagaimana untuk meransangnya?Menurut Dr Tuah perkara ini boleh dilakukan dengan menceburi lebih dari satu bidang dalam hidup kita semua>Dan lebih baik jika bidang tersebut tidak kaitan langsung dan berbeza sekali antara satu sama lain.Misalnya jika anda mengambil course creative multimedia,cuba anda belajar/membaca subjek perubatan atau bidang agama yang berkaitan dengan hafalan atau yang berkiatan dengan penanalisaan.Jika proses ini berlangsung dengan berterusan InsyaAllah ia akan meransang otak kita.Dan perkara ini telah penulis lakukan dan Alhamdulilah ia membuahkan hasil.Pada permulaannaya anda akan berasa janggal dan membebankan minda anda,tapi anda akan merasa betapa nikmatnya jika anda dapat menguasai banyak perkara dan otak anda akan lebih kreatif dan kritis.

Didalam subjek management yang saya pelajari terdapat sub topic yang berkitan dengan pengkhususan kerja.Kesan dari pengkhususan kerja pada mulanya ia akan menyebabkan produktiviti kita meningkat tapi lama kelamaan ia akan menyebabkan produktiviti merosot.Kenapa ia merosot kerana kebosanan melakukan perkara yang sama dan disebabkan kebosanan itu kita akan melakukan sesuatu pekerjaan dengan sambil lewa.Begitu jugalah dengan otak kita,jika kita hanya menumpukan pada satu bidang/penulisan/subjek ia akan menyebabkan kita bodoh dalam bidang lain dan kita akan merasa bosan dengan apa yang kita lakukan seharian dalam hidup kita.Dan kemungkinan kita akan mengalami satu penyakit otak yang dinamakan dengan nama Alzheimer kerana membazirkan peranan otaknya yang lain.

Saya ambil contoh Profesor Dr Yusuf Al-Qaradhawi,umurnya sudah mencecah 82 tahun namun mindanya tetap berfungsi dengan baik dan semakin hebat.Mindanya seakan barang antic yang kita sedia maklum semakin lama semakin mahal harganya.Hairan bukan,bagaimana beliau boleh jadi begitu.Antara sebab paling nyata ialah beliau bukan sahaja mahir dalam bidang Agama malahan beliau juga mahir dalam bidang ekonomi(lihat Kitab Feqh Zakat),bidang perubatan(lihat fatwa beliau dalam bidang perubatan),dan beliau bukan sahaja tahu berbahasa arab tapi juga bahasa English dan sekarang pun masih tidak jemu2 menulis dalam pelbagai lapangan bidang.Boleh saya katakana bahawa beliau menggunakan seomptimum mungkin potensi minda nya dan beliau tidak berhenti untuk sentiasa berfikir.Dan kalau kita lihat didalam Quran Allah sentiasa mengingatkan kita perihal berfikir.Dan inilah yang perlu kita lakukan dalam seharian hidup kita iaitu sentiasa berfkir dan terus berfikir.

Dan akhir sekali ingin menyatakan bahawa otak adalah satu anugerah yang tidak ternilai yang dianugerahkan oleh Allah kepada hambaNYA.Dan disini juga saya menyediakan beberapa fakta sains dan kata-kata hikmah yang boleh dijadikan panduan kita semua.

* glukosa membangkitkan 20/25 watt elektrik yang membolehkan otak kita berfungsi.Otak menggunakan 2/3 daripada keseluruhan glukosa dalam badan-[Dr Roger B Yepsen dalam bukunya “how to boots your brain power”
* Tenaga untuk belajar terpancar melalui ketenangan,sebelum belajar letakkan minda dalam wadah bersedia dan mood yang baik dan positif.(kata-kata hkmah)
* Otak memerlukan 20% pada jumlah oksigen yang diperlukan oleh setiap badan.Setiap 5 minit lebih kurang 1 pain darah mengalir kedalam otak.
* The only educated man is the one who has learned how to learn.( kata-kata hkmah)

Orang yang gagal ialah orang yang tidak laksanakan sesuatu tugas dengan mengikuti rancangan yang telah dirancangkannya.

Ya Allah,Berikanlah Aku Keredhaan

Manusia diciptakan oleh yang maha esa sebagai hambanya untuk beribadat kepada Alllah semata mata.Manusia diciptakan diatas muka bumi ini dengan berbagai rupa,pangkat mahupun darjat,namun itu adalah sebagai perhiasan di dunia semata mata.Disini Hafeez sekadar menulis untuk kita sama sama rasa bersyukur kepada Allah s.w.t kerana masih member peluang kepada Hafeez untuk terus mengecapi gas gas Allah yang tak pernah habis,tidak pernah diminta untuk membayarnya walau apa jua sekalipun.Kawan kawan,sebenarnya Niat Hafeez untuk mengajak anda untuk bersyukur nikmat Allah,em,.lebih elok jika Hafeez berbahsa(Bahasa Klate) Fis.Fis bukannya seorang yang arif bab bab agama ni,Fis pun banyak juga yang perlu dipelajari,perlu tunjuk ajar,kita hanya mampu merancang,Allah sahaja yang menentukan.Fis menulis ini sekadar pengalaman Fis yang ada.Kalau kita lihat dunia hari ini,kita pandang,kita teliti betul betul,apa yang kita Nampak dahulu,apa yang kita ambil tahu dahulu,mestilah manusia yang diciptakan Allah diatas dunia ini kan,lepas itu,apa lagi yang kita Nampak,pastinya ciptaan ciptaannya yang tidak pernah tahu penat dan lelah melakukan kegiatan sehariannya kan.Akan tetapi kita kena pandang dari sudut yang mendalam,apakah ranting yang patah itu patah dengan sendirinya? Apakah daun yang berguguran itu gugur tanpa sebab?adakah manusia membuat sesuatu tanpa memikirkannya hingga ada yang mencapai kejayaan,kegagalan dan kekecewaan.Ini semua adalah perintah Allah,dalam alam fana ini,kita harus perhatikan setiap gerak geri kita,setiap tujuan kita,setiap benda yang kita lakukan apa niat kita sebenarnya.Sebagai contoh,kita dihantar belajar tinggi tinggi sehingga ke peringkat Ijazah la katakana,lepas tu sambung master,lastly Ph.D .Apakah tujuan kita sebenarnya belajar itu? Untuk menunjuk nunjuk? Atau untuk dihormati semata mata,ataupun untuk mengejar kekayaan dunia yang tidak pernah habis ini.Siapakah kita,kita hanya mampu berusaha,untuk mencapai kejayaan,kejayaan tidak datang dengan sendirinya,memangla sekuat mana pun kalau kita usaha,kalau tidak diizinkan Allah untuk maka tak tercapai juga impian kita.Kalau kita lihat pelajar pelajar yang tekun berusaha hingga sanggup Berjaya malam tidak tidur,walaupun tidur hanya sekejap sekejap ja,tapi pernahkah kita terfikir setiap apa yang kita belajar itu dating dari apa,pernahkah terfikir setiap apa apa fakta yang kita pelajari itu yang dapat kita ingat itu siapa yang mengizinkan,ilmu yang bermanafaat dating dari hati yang rela,ikhlas.Semua ini juga perintah Allah,kalau tidak kerana Allah,tidakkan dapat ilmu yang dipelajari.Satu lagi,keberkatan itu penting dalam kehidupan seharian,keberkatan tidak Nampak jelas.Keberkatan ini kita manusia saja yang dapat merasainya.Jika ada keberkatan,maka hidup sentiasa tenang daripada kedukaan.Sebagai manusia kita kena jaga hubungan kita dengan manusia,kena jaga hubungan dengan ibubapa,guru dan semua umat islam,dari segi berbicara,tutur kata,tingkah laku dan sebagainya itulah yang menentukan hidup kita tenang.Siapa tidak mahukan ketenangan dalam hidup?siapa tidak mahu dihormati dalam hidup,mesti mahukan,untuk dihormati kita perlu menghormati orang dahulu sebelum orang menghormati kita.Walau apa pun tanggapan orang pada kita kita jangan sesekali berbuat jahat terhadap orang lain,jangan sesekali melukakan hati seseorang.”Biar kita menderita sebab orang,jangan orang menderita sebab kita”.Adalah terbukti derita,sengsara,hampa,dan sewaktu dengannya mesti setiap manusia lalui dalam hidupnya,dugaan yang mendatang tidak pernah putus,dugaan cabaran yang ditimpa sebenarnya nikmat Allah.Adakah anda berfikir dugaan itu adalah tanda benci Allah kepada kita? Sebenarnya tidak,dugaan adalah sebagai tanda cinta Allah kepada hambanya,dugaan tidak semestinya membuatkan seseorang derita selamaya.Bagaimanakah dugaan ini tanda cinta Allah?kita sebagai manusia,kita banyak membuat dosa,tidak lari dari kesilapan samaada dengan manusia dan Allah,adalah sebagai tanda kasih saying Allah kepada manusia dengan mnimpa dugaan kepada manusia.Dugaan sebenarnya akan membuatkan manusia itu berfikir dengan lebih tajam,matang,.ia akan membuatkan manusia terfikir apakah dugaan ini sering menimpa ku?apakah Allah tidak sayangkan ku?jawapan itu tidak patut ada dalam jiwa kita sebagai hamba Allah,kita sepatutnya mengangap dugaan itu adalah untuk kebaikan kita,ujian Allah terhadap kita untuk menghapuskan dosa kita.Satu lagi,disebalik dugaan manusia mampu berubah,daripada jahat menjadi baik,daripada baik menjadi lebih baik.Itulah lumrah kehidupan.Allah ada berfirman,”Aku jadikan dunia ini sebagai penjara bagi orang beriman,dan sebagai syurga bagi orang kufur”.Bermakna ,tidak peliklah kalau di dunia ini sesiapa yang ditimpa dugaan walaupu sedikit manapun haruslah redha dan menerima dengan redha dan selalu berdoa kepada Allah agar mendapat keredhaanya.Bagi mereka yang kufur,adalah syurga,bermakna dunia menjadi tempat untuk bersuka,berseronok untuk manusia yang kufur,mereka akan mendapat balasan di dunia dan akhirat kelak.Ingatlah wahai makhluk ciptaan Allah,hidup didunia ini hanya seketika,hidup dan mati,jodoh pertemuan ditangan Allah.Maka,kita sebagai manusia seharusnya sentiasa mengingati kematian kerana ia malaikat boleh megambil nyawa manusia bila bila masa sahaja jika ia suka.Manusia yag bijak ialah manusia yang sentiasam mengingati kematian walaupun dalam keadaan sihat.Saudara@saudari,kita hendak mati bila bila masa pun boleh,namun kematian tidak mungkin diubah,dilambatkan atau dilewatkan walau sesaat.Bila tiba waktu kematian,pasti tepat pada masanya.Setakat ini saja Fiz rasa yang sekadar Fiz dapat Coretkan sekadar untuk kita sama sama muhasabah diri